在Keep App里,通过什么途径可以创建一个新的健身记录本

Keep是一款非常实用且专业的健身App,它提供了丰富的健身课程和定制化的健身计划。在使用Keep的过程中,我们可能会遇到需要创建自己的健身记录本的情况。接下来,就让我们一起来看看如何在Keep中创建健身记录本吧。

首先,我们需要打开Keep应用,点击界面下方的"我的"选项卡。在"我的"页面中,我们可以看到自己的个人资料、运动记录、健康报告等信息。而创建记录本的入口就隐藏在这里。

接下来,我们需要点击个人头像进入个人信息页面。在个人信息页面中,我们可以看到自己的基本信息、运动目标、训练计划等信息。而创建记录本的按钮就位于页面的顶部。

最后,我们点击"创建记录本"按钮,就可以进入到记录本的创建页面了。在这里,我们可以自定义记录本的名字、分类、简介等信息。创建完成后,就可以开始在记录本中记录自己的健身成果了。

总的来说,在Keep中创建记录本非常简单,只需要按照以上步骤操作即可。记录本可以帮助我们更好地跟踪自己的健身进度,记录下每次训练的成绩。希望通过Keep的记录本功能,大家都能坚持自己的健身计划,早日达成理想的身材目标!

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