禁用Keep健身中音乐功能的操作流程是怎样的

如何在Keep健身应用程序中停止使用背景音乐

在使用Keep健身应用程序进行训练时，有时我们可能不喜欢耳边响起的背景音乐，这会影响我们的训练效果和积极性。为了避免这个问题，我们可以通过以下步骤来关闭Keep健身的背景音乐设置，创造一个更加安静和舒适的训练环境。

步骤1：

首先，我们需要启动Keep健身应用程序，确保它已经完全加载并可以正常使用。

步骤2：

接下来，我们需要在应用程序的主界面上找到并点击"我学过的课程"选项，这将引导我们进入已经学习过的所有健身课程列表。

步骤3：

在课程列表中，我们需要选择一个我们想继续学习或重新开始的课程，点击进入该课程的训练界面。

步骤4：

进入训练课程后，我们可以看到"开始训练"选项，点击它来启动课程并开始我们的健身之旅。

步骤5：

一旦我们开始训练，应用程序的右上角会出现一个由三个点组成的菜单。我们需要点击这个菜单来访问更多设置选项。

步骤6：

在出现的菜单中，我们需要查找并点击"音乐设置"选项，这将引导我们进入音乐相关的设置界面。

步骤7：

在音乐设置界面的右上角，我们可以看到"不使用音乐"选项。点击这个选项即可成功关闭Keep健身的应用程序背景音乐功能。

通过以上步骤，我们就能够在Keep健身应用程序中轻松地关闭背景音乐，创造出一个更加安静和专注的训练环境。这样，我们可以更好地投入到健身训练中，提高训练质量和效率，达到我们的健身目标。同时，关闭背景音乐还能够帮助我们更加清楚地听到教练的指导和身体的反馈，及时调整动作和呼吸，使训练更加安全和有效。

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